中・韓風/スープ・汁物
炊飯器で作るサムゲタン
材料を入れたらボタンを押すだけの簡単レシピです。
| カロリー | 562kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
鶏手羽元6本
-
米
60g
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干しナツメ
2個
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甘栗
6個
-
松の実
大さじ1/2
-
しょうが（薄切り）
1/2かけ
-
鶏がらスープの素
大さじ1/2
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水
1リットル
-
酒
大さじ1
-
塩
小さじ1/2
-
ごま油
小さじ2
-
三つ葉、セリ（飾り用）
適量
作り方
-
1.
米を洗い炊飯器に入れて、手羽元、干しナツメ、甘栗、松の実、しょうがを加える。
-
2.
1に鶏がらスープの素、水、酒、塩、を入れて早炊きしたあと、保温で30分おく。
-
3.
2を器に盛り付け、ごま油を回しかけ、三つ葉、セリをちらす。
- ※2.手羽元からだしが出て、旨みが増します。
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- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
