洋食/パン類
シャウエッセンチーズフォンデュ
とろりとチーズがとろける、ごちそうチーズフォンデュ
| カロリー | 608kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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6本
-
チーズフォンデュ用チーズ（市販）
適量
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ベビーキャロット
2本
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ブロッコリー
1/2株
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かぼちゃ
1/8個
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フランスパン
約15cｍ分
作り方
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1.
シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。
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2.
フランスパンはひと口大に切ります。
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3.
ベビーキャロットは皮をむき、ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃはひと口大に切り、やわらかくなるまで500ｗの電子レンジで約3分間加熱します。
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4.
耐熱容器にチーズフォンデュ用チーズを入れて電子レンジで温め、お好みの具材をつけていただきます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
