洋食/サブのおかず

シャウエッセンのバラエティー巻き

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お好みの野菜と巻き巻きしよう!

カロリー 336kcal
食塩相当量 1.6g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • シャウエッセン®

    6本

  • レタス

    1/2個

  • あさつき

    4本

  • 青しそ

    4枚

  • 玉ねぎ

    1個

  • その他お好みの野菜

    適量

  • マヨネーズ

    適量

作り方

  • 1.

    シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。

  • 2.

    あさつきは5cmの長さに切り、玉ねぎはうすくスライスし、その他の野菜も巻きやすいように大きさをそろえて切ります。

  • 3.

    レタスにシャウエッセン、お好みの野菜を巻き、お好みでマヨネーズをつけます。

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