洋食/ごはん
ブーケ風サラダごはん
華やかでヘルシーなサラダ寿司。お好みのドレッシングで召し上がれ！
| カロリー | 333kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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4枚
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ご飯
茶碗1/2杯分
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ゆかり
適量
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レタス
2枚
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スライスチーズ
1枚
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お好みのドレッシング
適量
-
A
きゅうり（スティック状・飾り用）
適量
-
A
にんじん（スティック状・飾り用）
適量
-
A
クリームチーズ（飾り用）
適量
-
A
炒り卵（飾り用）
適量
作り方
-
1.
彩りキッチンロースハムは半分に切る。
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2.
ボウルに温かいご飯、ゆかりを入れよく混ぜ冷ましておく。
-
3.
一口大にした2、スライスチーズを彩りキッチンロースハムで巻く。
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4.
器に3、レタス、【A】の飾り用の食材をブーケのように盛り付け、お好みのドレッシングをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
