洋食/サブのおかず
シャウエッセンスペシャルロングとズッキーニの赤いファルシー
| カロリー | 161kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1本
-
ズッキーニ（1本を縦1/2に切ったもの）
1/2本
-
A
玉ねぎ（みじん切り）
25g
-
A
舞茸（みじん切り）
15g
-
シュレッドチーズ
25g
-
トマトソース
40g
-
塩こしょう
少々
-
パセリ（みじん切り）
適量
-
オリーブ油（炒め用）
適量
作り方
-
1.
ズッキーニは中身をスプーンでくり抜いてみじん切りにし、外側は電子レンジで柔らかくなるまで加熱しておく。
-
2.
フライパンにオリーブ油を熱し、1の中身と【A】を一緒に炒めて軽く塩こしょうをする。
-
3.
ズッキーニの外側を耐熱皿にのせ、シュレッドチーズ小さじ1（分量内）・2・トマトソース・残りのシュレッドチーズの順にのせ、オーブンでチーズが溶けるまで焼く。
-
4.
ボイルしたシャウエッセンスペシャルロングを3の上に盛り付け、パセリを散らす。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
