洋食/パスタ
豊潤とチーズ入りペンネアラビアータ
| カロリー | 490kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
ショートパスタ（ペンネ）
100g
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にんにく
1片
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唐辛子
1本
-
オリーブ油
大さじ2
-
トマト缶
1缶
-
とけるチーズ
20g
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塩・こしょう
各少量
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パセリ（みじん切り）
適量
作り方
-
1.
にんにくはみじん切り、唐辛子は適当な大きさにちぎる。
-
2.
フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて弱火にかけ香りが出てきたら、ウインナーをいためる。ウインナーは別皿にとっておく。
-
3.
トマト缶を加えて弱火で軽く煮込み、チーズを加え塩・こしょうで味をととのえる。
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4.
たっぷりの湯に塩（重量は湯量の1%が目安）を入れてペンネをゆで、ゆで汁（大さじ1）とともに3に加えて混ぜ合わせる。
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5.
皿に盛り、パセリを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
