洋食/メインのおかず
ハーフベーコンのキッシュ風
| カロリー | 188kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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5枚
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プチトマト
3個
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玉ねぎ
1/4個
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とけるチーズ
20g
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バジル
適量
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卵
1個
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牛乳
50ml
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塩・こしょう
各少量
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バター
適量
作り方
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1.
ベーコンは短冊切りにする。プチトマトはヘタを取って半分に、玉ねぎは薄切りにする。とけるチーズとバジルはみじん切りにする（飾り用のバジルはとっておく）。
-
2.
ボールに卵を溶き、牛乳、チーズ、塩、こしょう、バジルを加え、よく混ぜ合わせる。
-
3.
耐熱容器にバターを薄く塗り、ベーコン、プチトマト、玉ねぎを入れて2を注ぐ。
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4.
中央にバジルの葉を飾り、オーブントースターで8～10分焼く。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
