洋食/サブのおかず
ロースハムのサラダと3種の彩りドレッシング
彩りキレイなドレッシングをかけていつものサラダが変身♪
| カロリー | 651kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
A
4枚（1/2に切る）
-
A
グリーンカール（一口サイズ）
4枚
-
A
サニーレタス（一口サイズ）
2枚
-
A
パプリカ（黄色・オレンジ・各薄切り）
各1/8個
-
A
プチトマト（1/4切り）
2個
-
A
ラディッシュ（薄切り）
1個
-
B
アボカド（スプーンでくり抜き、滑らかになるまで潰す）
1/2個
-
B
レモン汁
大さじ1
-
B
サラダ油
大さじ4
-
B
塩・こしょう
各適量
-
C
紫玉ねぎ（おろして電子レンジに500W30秒かける）
中1/2個
-
C
白ワインビネガー
小さじ1
-
C
レモン汁
小さじ1
-
C
はちみつ
小さじ1/2
-
C
サラダ油
大さじ2
-
C
塩
適量
-
D
コーンクリーム缶
大さじ3
-
D
白ワインビネガー
大さじ1
-
D
オリーブ油
大さじ3
-
D
はちみつ
小さじ1/2
-
D
塩・こしょう
各適量
作り方
-
1.
【A】の材料を全てお皿にのせ、サラダを作る。
-
2.
3種のドレッシング（【B：（写真左）アボカドのグリーンドレッシング】、【C：（写真中央）紫玉ねぎのピンクドレッシング】、【D：（写真右）コーンのイエロードレッシング】）はそれぞれ混ぜ合わせ、お好みのドレッシングをかける。
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