デコ弁&キャラ弁

スニーカー風デコパンのお弁当

遊び心たっぷりのパン

カロリー 350kcal
食塩相当量 1.3g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① スニーカー風デコパン

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    ベーコンは細切り、キャベツは太めの千切りにする。熱したフライパンに油を入れて炒める。

  • 2.

    1に塩、こしょうして、カレー粉も入れて更に炒める。

  • 3.

    ロールパンは丸くナイフの刃先を使って切り抜く。そこを取り除き、丁寧に中身も取り出す。

  • 4.

    くり抜いたところへ、マヨネーズを塗って2の具材を入れる。

  • 5.

    のりを棒状に切って、それにマヨネーズを糊代わりにつけてスニーカーのひものようにつけていく。

  • ※パーティーなどの席にピッタリです。沢山並んでると更にかわいいです。

② もりつけ

材料(1人分)

  • オレンジ

    80g

  • ゆでブロッコリー

    25g

  • プチトマト

    2個

  • ゆでヤングコーン

    10g

  • レタス

    4g

作り方

  • 1.

    弁当箱にデコパン、オレンジ、レタス、ブロッコリー、プチトマト、ヤングコーンを入れる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。