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三匹のこぶたのお弁当

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のせるだけ!簡単デコ

カロリー 548kcal
食塩相当量 1.4g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

1

三匹のこぶた

材料(1人分)

(1人分)

森の薫り® あらびきミニステーキ
3枚
スライスチーズ 1/6枚
のり 適量
黒ごま 6粒

作り方

  1. あらびきミニステーキは油を引かずに軽く焼く。
  2. チーズを楕円にぬき、それを鼻の位置にのせて、黒ごまをのせる。三角にしたものを耳の位置にのせる。
  3. のりで目をつくってつける。
1

きゅうりのなめ茸あえ

材料(1人分)

(1人分)

きゅうり 20g
なめ茸(市販品) 10g

作り方

  1. きゅうりは薄切りにする。軽く水けをペーパーなどで取って置く。
  2. 容器になめたけを入れて、そこへきゅうりを入れてあえる。
1

もりつけ

材料(1人分)

(1人分)

チキンナゲット
2個
ごはん 200g
ゆでにんじん 2g
プチトマト 1個
レタス 3g

作り方

  1. 弁当箱にごはんを入れ、三匹のこぶたのミニステーキ、にんじんをのせる。
  2. レタスを敷き、きゅうりのなめ茸あえ、チキンナゲット、プチトマトを入れる。

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