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ひとくちウイニーロールお弁当

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片手でパクリ♪ひとくちロール

カロリー 273kcal
食塩相当量 1.3g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

1

ひとくちウイニーロール

材料(1人分)

(1人分)

皮なし ウイニー®
6本
サンドイッチ用食パン(12枚切り) 2枚
マヨネーズ 適量
のり 適量
ケチャップ 少量

作り方

  1. 食パンは耳を切り落として、3等分にする。表面にマヨネーズをうすくぬる。
  2. 1にウイニーをのせて端からクルクルと巻き、巻き終わりをつまようじで止める。のりでつくった顔のパーツを糊代わりのマヨネーズでつける。ほっぺにケチャップをつける。

※簡単に作れてとっても可愛いウイニーロールパンです。ひとくちサイズなので、持ち寄りなどにもピッタリです。

1

かぼちゃチーズサラダ

材料(1人分)

(1人分)

かぼちゃ 70g
スライスチーズ 1/2枚
少量
こしょう 少量
マヨネーズ 小さじ1/2

作り方

  1. かぼちゃは皮を切り取り、竹串がすっと通るまでゆでる。
  2. 容器に1を入れて、熱いうちにスライスチーズを入れて混ぜ合わせる。そこへ、マヨネーズ、塩、こしょうで調味する。
1

もりつけ

材料(1人分)

(1人分)

プチトマト 1個
ゆでブロッコリー 10g
レタス 4g
りんご 30g

作り方

  1. 弁当箱にレタスを敷き、かぼちゃチーズサラダ、ウイニーロールを入れる。
  2. プチトマト、ブロッコリー、りんごをそえる。