ハムのぞうさんおにぎりお弁当

1.

ごはんは2等分してラップで楕円のおにぎりをつくる。それにのりを巻く。

2.

ハムは半分に切り、それを重ねてぞうさんのかたちに切る。1に乗せる。チーズの耳、のりでつくった目をそれぞれつける。

1.

ウイニーは半分に切る。熱したフライパンにサラダ油を引き、そこで軽く炒めて溶き卵を流し入れて塩、こしょうする。

2.

3を熱いうちにラップで包んで成形する。

3.

ケチャップをかけてドライパセリをふる。

1.

キャベツはひと口大に切る。容器に入れてラップをかけてレンジ600wで1分20秒加熱する。塩昆布、ごまを入れて混ぜ合わせる。

1.

弁当箱におにぎりを入れる。レタスを敷き、ウイニーたまご、キャベツの塩昆布和え、ブロッコリーを入れる。