ちょうちょうのお弁当

1.

ごはんはラップを使って、50gの丸いおにぎりと、20gの楕円のおにぎりをそれぞれ2つつくる。

2.

チキンナゲット、ミートボールはそれぞれ表示通りに加熱する。

3.

丸いおにぎりの下に楕円のおにぎりを並べて詰め、ナゲットをちょうちょうの羽に見立てて置き、楕円のおにぎりの上にミートボールをのせる。

4.

のりで作った顔のパーツをつけ、焼スパゲティを触角部分にさす。ほっぺにケチャップをつける。ストローで抜いたきゅうりとかに風かまぼこをナゲットの羽に飾る。

1.

にんじんは千切りにして、容器に入れ、ふんわりラップをしレンジ600Wでて30～40秒加熱する。梅干しは包丁でたたいておく。

2.

1にだし、ごま油、梅干しを入れ、混ぜ合わせ、さらにいりごまをふって軽く混ぜる。

1.

弁当箱にレタスを敷き、ちょうちょう、にんじんの梅肉和え、ブロッコリーを入れる。