元気いっぱい運動会弁当

1.

ごはんを320gずつに分け、片方に塩昆布を混ぜて、80gの俵おにぎりを8個つくる。

2.

きゅうりはピーラーで薄く切り、塩をふり、しんなりしたら水で軽く洗ってペーパーで水けを取る。

3.

塩昆布のおにぎりに2を巻き、残りのおにぎりにのりを巻く。

1.

じゃが芋は皮をむいて千切りにし、4等分する。

2.

たらこはスプーンの裏などを使って皮から取り出し、マヨネーズを合わせ、4等分する。

3.

4つのおかずカップに1と2を交互に重ね、チーズをのせてオーブントースター1200℃で4～5分焼く。

1.

耐熱ボールに卵を割り入れてとき、他の材料全てを入れてよく混ぜ合わせる。

2.

1にふんわりラップをし、電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。一度取り出して、スプーンなどで混ぜ、もう一度ラップをして電子レンジ600Wで30秒加熱する。

1.

ウイニーのいかを4つ、ウイニーのあざらしを4つ、ウイニーのカバを2つ作る。

1.

弁当箱におにぎり2種を詰め、上にウイニーのいか、ウイニーのあざらしをのせ、チェリーをおく。

2.

レタスを敷き、茶巾たまご、ポテトのたらこマヨ焼きを詰める。

3.

ポテトのたらこマヨ焼きの上ににんじんのお花をのせ、茶巾たまごの上にウイニーのカバをのせる。

4.

プチトマト、ブロッコリーを詰める。