3種おにぎりのお弁当

1.

ごはんを120gずつ3つの容器に分ける。

2.

1の1つにコンソメ、カレー粉を混ぜ合わせる。

3.

ベーコン1枚を細切りにして軽く炒め、塩昆布と一緒に1の1つに混ぜ合わせる。

4.

1の残りは白ごはんのまま、2、3のそれぞれ3種類のごはんを2等分してラップで俵型のおにぎりにする。

5.

白ごはんにはベーコンを巻いてスパゲティで固定し、チーズを乗せてオーブントースターで5分焼く。粗熱が取れたらハーブを乗せる。

6.

ベーコンを半分に切って軽くフライパンで焼く。カレー風味のごはんにベーコンを乗せて、半分に切ったプチトマト、うずらを乗せる。

7.

塩昆布を混ぜたおにぎりには青しそを巻く。

1.

ゆでたじゃが芋をつぶして熱いうちにかたくり粉を混ぜ合わせる。

2.

小判型に成形して熱したフライパンに油を引いて、両面焼く。

3.

【A】を入れて焦がさないようにからめる。

1.

弁当箱に3種のおにぎりを入れる。

2.

レタスを敷き、芋もち、ブロッコリーをそえる。