アスパラのレシピ 野菜別レシピ集

シャウエッセンとボイルアスパラのピリ辛ソース 紫アスパラの田楽 シャウエッセンとアスパラのマスタードオイルがけ

ボクには、ビタミンA、E、C、そして葉酸が含まれているんだ。穂先がピンと伸びていて、穂が詰まっているものを選んでね。ボクとシャウエッセンのレシピをぜひお試し下さい！