スパム風シャウスライスおにぎり
- カロリー：
- 562kcal
- 食塩相当量：
- 2.0g
- 調理時間：
- 20分
材料(2人前)
シャウスライス
4枚
ごはん
440g
塩
小さじ1/2
うずらの卵
2個
卵
1個
サラダ油
少々
スプラウト
適量
のり
1.5cm幅4枚
作り方
- ごはんは塩をまぜ、楕円のおにぎりを4つ作る。
- うずらの卵はサラダ油をひいたフライパンで目玉焼きに、卵は割りほぐして薄焼き卵を作る。
- シャウスライスは両面をこんがりと焼く。
- 1つのおにぎりにシャウスライス、目玉焼きをのせてのりで巻く。
- もう1つのおにぎりに、シャウスライス、薄焼き卵、スプラウトをのせてのりで巻く。
