中・韓風/麺類(パスタ以外)
プルドポークの冷やし中華
ちょっとリッチな冷やし中華♪
| たんぱく質 | 20.7g |
|---|---|
| カロリー | 372kcal |
| 食塩相当量 | 2.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1/2パック
-
冷やし中華（麺・スープ）
1セット
-
トマト
1/2個
-
きゅうり
1/2本
-
錦糸卵
20g
-
カニカマ
1本
-
ごま
少々
作り方
-
1.
冷やし中華麺をパッケージ通りに湯がき、冷水で締め、器に盛る。
-
2.
1にほぐしたプルドポーク、きゅうりの千切り、錦糸卵、トマトの拍子切りを盛り付け、中央にほぐしたカニカマを飾り、ごまをふって、たれをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
