レシピ

今月の特集

今月の特集

楽しいおべんとうレシピ

楽しいおべんとうレシピ

飾り切り広場

飾り切り広場

特選お肉レシピ
おいしく楽しくお肉を食べよう

その他/その他

スモークタンのタイ風スパイシーミント和え

  • 印刷する
  • メールで送る

スモークタンの食感とミントの爽やかな香りが特徴です。

カロリー 147kcal
食塩相当量 3.6g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

ミートデコレ スモークタン
1パック
スペアミントの葉 1/2カップ
紫玉ねぎ 1/4個
小ねぎ 2本
大さじ1
a にんにく(みじん切り) 1片
a 唐辛子(粗びき) 小さじ1/2
a ナンプラー 大さじ1・1/2
a レモンの絞り汁 大さじ1・1/2
a 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 米は、ほんのり色づくまで弱火で煎り、すり鉢などで粗びきにする。紫玉ねぎは薄切りに、小ねぎは小口切りにする。【A】の材料を混ぜ合わせておく。
  2. すべての材料を混ぜ合わせて器に盛る。

※唐辛子の量は、お好みに合わせて調整してください。