その他/サブのおかず

スモークタンとアボカドのオリエンタルサラダ

カロリー 123kcal
食塩相当量 0.7g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3人分)

  • ミートデコレ 切り落としスモークタン

    1パック

  • エンダイブ(食べやすい大きさにちぎる)

    90g

  • パクチー(長さ3cmに切る)

    20g

  • アボカド(うす切り)

    1/2個

  • ミニトマト(半分に切る)

    5個

  • いちじく(8等分のくし形に切る)

    1個

  • ライム(いちょう切り)

    1/4個

作り方

  • 1.

    材料の野菜といちじくとライムをカットする。

  • 2.

    器に野菜・いちじく・ライム・スモークタンを盛り付ける。

    • ※お好みでドレッシングをかけて召し上がってください。

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