食物アレルギー対応
アップルパン
リンゴを薄くスライスして、トースターで焼くだけの、簡単おいしいアップルパン。パンをめん棒で伸ばしておくので、カリッとした食感に仕上がります。オリーブオイルと砂糖が味と食感のアクセントに。
| カロリー | 182kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
- 7品目中使用原材料
- なし
- 代替原材料
- パン→みんなの食卓® 米粉パン
- 21品目中使用原材料
- りんご
- 代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
材料（2人分）
-
4枚
-
りんご
40g
-
砂糖
大さじ1（9g）
-
オリーブ油
小さじ2（8g）
-
ミント
少量
作り方
-
1.
りんごは2mm厚さのスライスにする。米粉パンはパッケージ記載の方法で解凍し、麵棒で軽く伸ばす。
-
2.
米粉パンにりんごを並べ、砂糖、オリーブ油を上からかける。これを4個作る。オーブントースターで8分焼く。器に盛り、ミントを飾る。
栄養価計算1人あたり
| たんぱく質 | 1.7g |
|---|---|
| 脂質 | 4.9g |
| 炭水化物 | 33.2g |
| カルシウム | 1mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| マグネシウム | 1mg |
|---|---|
| 亜鉛 | 0.0mg |
| ビタミンA | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.00mg |
| ビタミンB2 | 0.00mg |
| ビタミンC | 1mg |
|---|---|
| ビタミンD | 0.0μg |
| 食物繊維 | 0.4g |
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