その他/ごはん
エスニック焼豚サラダごはん
| カロリー | 620kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 5.8g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1/2パック
-
ごはん
200g
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水菜
40g
-
パクチー
20g
-
アボカド
1/4個
-
A
カレー粉
小さじ1・1/2
-
A
オイスターソース
大さじ1
-
A
しょうゆ
大さじ1
-
A
みりん
大さじ2
-
マヨネーズ、糸唐辛子
適宜
作り方
-
1.
小さめのなべに【A】の材料を入れて弱火にかけ、よく混ぜながらとろみがつくまで煮詰めて火を止める。
-
2.
水菜、パクチーは3cm長さに切る。アボカドは皮を剥いてスライスする。
-
3.
器にごはんを盛り、焼豚を並べる。まわりに水菜とパクチーを敷き詰め、アボカドとマヨネーズ、糸唐辛子を添え【A】をかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
