その他/ごはん
エスニック焼豚サラダごはん
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620kcal |
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5.8g |
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10～25分 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（1人分）
ミートデコレ 切り落とし焼豚
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1/2パック | |
| ごはん | 200g | |
| 水菜 | 40g | |
| パクチー | 20g | |
| アボカド | 1/4個 | |
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カレー粉 | 小さじ1・1/2 |
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オイスターソース | 大さじ1 |
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しょうゆ | 大さじ1 |
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みりん | 大さじ2 |
| マヨネーズ、糸唐辛子 | 適宜 |
- 小さめのなべに【A】の材料を入れて弱火にかけ、よく混ぜながらとろみがつくまで煮詰めて火を止める。
- 水菜、パクチーは3cm長さに切る。アボカドは皮を剥いてスライスする。
- 器にごはんを盛り、焼豚を並べる。まわりに水菜とパクチーを敷き詰め、アボカドとマヨネーズ、糸唐辛子を添え【A】をかける。
296kcal
1.6g
10～25分
