その他/サブのおかず
カロリー | 142kcal |
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食塩相当量 | 1.0g |
調理時間 | 10~25分 |
1/2パック
ライスペーパー
3枚
アボカド(薄切り)
1/2個
にんじん(せん切り)
30g
きゅうり(せん切り)
30g
紫キャベツ(せん切り)
30g
1.
ライスペーパーはぬるま湯にさっと浸け、少し硬さが残る程度にもどす。
2.
ライスペーパーを広げて、スモークタン、アボカド、にんじん、きゅうり、紫キャベツの順に重ねてしっかり巻く。
3.
食べやすい長さにカットして皿に盛る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。