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レンチンで簡単♪シャウホットチリの旨辛タッカルビ風

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あのタッカルビがレンジで出来ちゃう♪

カロリー 418kcal
食塩相当量 2.1g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン® ホットチリ
5本
キャベツ 1/8個
玉ねぎ 1/4個
とろけるチーズ 約80g
a コチュジャン 大さじ1
a 大さじ1
a しょうゆ 大さじ1
a ごま油 大さじ1/2
a 砂糖 小さじ1
a にんにくチューブ 2cm
a しょうがチューブ 2cm

作り方

  1. キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにしておく。
  2. 【A】の調味料を合わせ、1と混ぜ合わせ、深めの耐熱皿に入れ、軽くラップをし、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱する。
  3. 一旦取出し、シャウエッセンホットチリ、ピザ用チーズを入れ、更に電子レンジ(500W)で50秒加熱したら出来上がり。