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焼豚のカリフォルニアロール

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新年は少し変わったカリフォルニアロールにチャレンジしてみませんか?

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カロリー 117kcal
食塩相当量 0.5g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3個分)

3個分

やわらかつくり焼豚
30g
ごはん 100g
アボカド 1/4個
カニ風味かまぼこ 2本
焼きのり 全形1/4枚
マヨネーズ 5g
白ごま 適量

作り方

  1. 焼豚を1cm角に細長く切る。
  2. アボカドはくし形切りにする。
  3. ラップの上に焼のりを置き、その上にご飯を敷き詰める。巻きすの上でラップを裏返してラップを外す。1と2、カニ風味かまぼこを並べ、巻きすで巻く。
  4. 白ごまをふって3等分に切る。

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