洋食/サブのおかず
ベーコンとマッシュルームのアヒージョ
話題のスキレットで簡単アヒージョ♪
| カロリー | 186kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
35g
-
マッシュルーム
7枚
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オリーブオイル
1/4カップ
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ミニトマト
3個
-
にんにく
1かけ
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鷹の爪
1本
-
塩
少々
作り方
-
1.
マッシュルームは石突きを取り、ベーコンは細切りにし、にんにくはみじん切りに、ミニトマトもみじん切りに切っておく。
-
2.
スキレットを温め、オリーブオイルをひき、ベーコンを軽く炒め、取り出しマッシュルームの上に1のミニトマト、炒めたベーコンの順に詰めておく。
-
3.
温まっているスキレットに大さじ1のオリーブオイルを入れ、にんにくを軽く炒め、2と鷹の爪、残りのオリーブオイルと塩を入れ味を調え、ゆっくりと加熱する。
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- 食塩相当量
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
