洋食/サブのおかず

アスパラのハムチーズ巻き

おつまみにも最適♪

カロリー 43kcal
食塩相当量 0.1g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3人分)

作り方

  • 1.

    アスパラガスを塩ゆでし、7cm程の長さに切っておく。

  • 2.

    美食の定番ロースハムを半分に折り、その上に半分に切ったスライスチーズ、1のアスパラガスの順にのせ、くるっと巻いて完成。

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