洋食/その他

ペッパービーフとポテトの豆サラダ

ミックスビーンズが彩りきれい♪

カロリー 116kcal
食塩相当量 0.5g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(3人分)

  • ミートデコレ 切り落としペッパービーフ

    50g

  • じゃがいも

    小2個(100g)

  • ミックスビーンズ

    25g

  • ブロッコリー

    30g

  • キャベツ

    10g

  • パプリカ(赤)

    10g

  • 適量

  • あらびき胡椒

    適量

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • クレソン

    お好みで

作り方

  • 1.

    じゃがいも、ブロッコリー、キャベツを食べやすい大きさに切り、塩茹でし、粗熱を取っておく。

  • 2.

    器に1の野菜とミートデコレペッパービーフ、ミックスビーンズ、スライスしたパプリカを混ぜ、塩、あらびき胡椒、オリーブオイルで味を調える。

    • ※お好みでクレソンを飾る。

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