• つるしベーコンとリーフのシーザー仕立てサラダオムライス

洋食/ごはん

つるしベーコンとリーフのシーザー仕立てサラダオムライス

カロリー 635kcal
食塩相当量 5.6g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • ミートデコレ 切り落としつるしベーコン

    1/2パック

  • チキンライス(冷凍品)

    150g

  • 2個

  • 牛乳

    50ml

  • 塩こしょう

    少量

  • バター

    10g

  • リーフレタス

    適量

  • ベビーリーフ

    適量

  • トレビス

    適量

  • ミニトマト(半分に切る)

    3個

  • シーザードレッシング

    適量

  • 粉チーズ

    適量

  • クルトン

    適量

作り方

  • 1.

    ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。

  • 2.

    熱したフライパンにバターを入れて卵液を流し入れ、半熟状に焼き上げる。

  • 3.

    電子レンジまたはフライパンでチキンライスを温め、ドーム状に皿に盛り、2をかぶせる。

  • 4.

    ベーコン、野菜を彩りよく飾り、シーザードレッシングと粉チーズ・クルトンをかける。

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