洋食/メインのおかず

ポークのカレーチーズ焼き

ストック食材だけでも1品作れます。おかずやおつまみに!

カロリー 390kcal
食塩相当量 3.9g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • ストックポーク

    1/2個

  • ブロッコリー(冷凍品)

    5~6房

  • レトルトカレー

    1袋

  • シュレッドチーズ

    20g

作り方

  • 1.

    ブロッコリーは電子レンジで解凍する。耐熱皿に、スプーンですくったストックポークとブロッコリーを並べ、カレー、シュレッドチーズをかける。

  • 2.

    オーブントースターで表面にこんがりと焼き色がつくまで6~8分程度焼く。

    • ※お好みで、ごはんを敷いて焼きカレーにするのもおすすめです。

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