洋食/パン類
ポークからしマヨサンド
ツナ缶代わりに！からしがアクセントのサンドイッチです。
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314kcal |
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1.6g |
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10分以内 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（2人分）
ストックポーク
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50g | |
| サンドイッチ用食パン | 4枚 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 練りからし | 小さじ1/2 |
- 小さめのボウルにストックポークを入れてスプーンなどでつぶし、マヨネーズ、からしを加えてよく混ぜておく。
- 食パンに1を塗ってサンドし、斜め半分にカットする。
※からしの量はお好みで調整してください。
370kcal
2.9g
10～25分
