洋食/パン類
ポークからしマヨサンド
ツナ缶代わりに！からしがアクセントのサンドイッチです。
| カロリー | 314kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
50g
-
サンドイッチ用食パン
4枚
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マヨネーズ
大さじ2
-
練りからし
小さじ1/2
作り方
-
1.
小さめのボウルにストックポークを入れてスプーンなどでつぶし、マヨネーズ、からしを加えてよく混ぜておく。
-
2.
食パンに1を塗ってサンドし、斜め半分にカットする。
- ※からしの量はお好みで調整してください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
