洋食/メインのおかず
ミートローフとなすの簡単♪重ね焼き
簡単だけど美味しい！味付け不要のあったかグラタンです！
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334kcal |
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2g |
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10～25分 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（2人分）
あらびきミートローフ
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1個（5mmの厚さ一口サイズ） | |
| なす | 1本（5mm程度の厚さに切る） | |
| オリーブオイル | 大さじ2 | |
| シュレッドチーズ | 適量 | |
| パセリみじん切り | 適量 | |
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カットトマト | 大さじ1 |
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お醤油 | 小さじ1 |
- フライパンにオリーブオイルを温め、なすを加え8割がた焼く。
- 耐熱容器に1のなすとあらびきミートローフを交互に重ね、【A】を合わせたソースを上にかける。
- 2にシュレッドチーズをのせてトースターまたはグリルで表面をこんがりと焼く。
※仕上げにお好みでパセリをふる。
169kcal
1.4g
10分以内
