洋食/メインのおかず
ストックポークで作る「混ぜないミートローフ」
具材をのせて焼くだけで、おもてなしミートローフ料理
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155kcal |
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1g |
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10分以内 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（7人～8人分）
ストックポーク
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1個 | |
| ミックスベジタブル | 適量 | |
| 溶けるチーズ | 適量 | |
| うずら卵水煮 | 7～8個 | |
| ケチャップ | お好みで | |
| ウスターソース | お好みで |
- ストックポークを厚さ1～1.5cmにスライスする。（まな板で切ってもよいが、ナイフを差し込んで容器内で切ると洗い物が減ってラク）
- アルミホイルの上にスライスしたストックポークを並べ、ミックスベジタブルと溶けるチーズをお好みの量のせる。
- トースターで、チーズがお好みの具合になるまで焼く。
- 焼いている間に、ケチャップとウスターソースを1：1で混ぜ、ソースを作っておく。
- 半分に切ったうずら卵をのせ、ソースを別添えにして盛り付けたら完成。
437kcal
2.8g
10～25分
