洋食/メインのおかず
ストックポークで作る「混ぜないミートローフ」
具材をのせて焼くだけで、おもてなしミートローフ料理
| カロリー | 155kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（7人～8人分）
-
1個
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ミックスベジタブル
適量
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溶けるチーズ
適量
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うずら卵水煮
7～8個
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ケチャップ
お好みで
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ウスターソース
お好みで
作り方
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1.
ストックポークを厚さ1～1.5cmにスライスする。（まな板で切ってもよいが、ナイフを差し込んで容器内で切ると洗い物が減ってラク）
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2.
アルミホイルの上にスライスしたストックポークを並べ、ミックスベジタブルと溶けるチーズをお好みの量のせる。
-
3.
トースターで、チーズがお好みの具合になるまで焼く。
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4.
焼いている間に、ケチャップとウスターソースを1：1で混ぜ、ソースを作っておく。
-
5.
半分に切ったうずら卵をのせ、ソースを別添えにして盛り付けたら完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
