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シャウベーコロンのアスパラ巻き

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巻くだけ簡単!味付けはベーコロンで決まりです!

カロリー 168kcal
食塩相当量 1.1g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウ ベーコロン
4枚
アスパラガス 4本

作り方

  1. グリーンアスパラは根元の固い部分を切り落とす。ハカマを取り除き、長さを半分に切る。塩を入れた熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。
  2. 1をベーコロンで巻き、フライパンで焼き完成。