洋食/パン類
ストックポークのハンバーガー
キャンプ翌朝まで常温のまま便利！
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545kcal |
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3.5g |
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10分以内 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（2人分）
ストックポーク
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2/3パック | |
| バター | 適量 | |
| たまご | 2個 | |
| トマト | 1/2個 | |
| バンズ | 2個 | |
| レタス | 4枚 | |
| ピクルススライス | 6枚 | |
| スライスチーズ | 2枚 |
- ストックポークを横に3等分にカットする。
- 温めたフライパンにバターを溶かし、ストックポークを両面焼いていく。
- 表面に焦げ目がつく程度焼けたら、一旦フライパンから取り出し、目玉焼きを作る。
- 焼けた目玉焼きは2のストックポークの上に1個づつのせておく。
- トマトを1～2cm幅で輪切りにする。
- 上下のバンズの内側をフライパンで温める。
- 大きめにちぎったレタスをバンズの上に敷き、トマト、ピクルス、スライスチーズ、ストックポーク、目玉焼きの順にのせる。
- お好みでケチャップ、マヨネーズ等を添えて完成！
208kcal
3.1g
10～25分
