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シャウベーコロンのスティックトースト

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カロリー 225kcal
食塩相当量 1.4g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウ ベーコロン
4枚
食パン(8枚切り) 1枚
グリーンアスパラ 4本
粉チーズ 適量
ブラックペッパー 適量

作り方

  1. グリーンアスパラは根元の固い部分を切り落とし、ハカマを取り除き、耐熱皿にのせ、水分を含ましたまま軽くラップをして電子レンジ(500W)で40秒加熱する。
  2. 食パンを4等分に切り、アスパラをシャウベーコロンで巻き、上にのせる。
  3. 2をトースターで3分~5分焼き完成。(焼き加減は調節ください。)

※お好みで粉チーズ・ブラックペッパーをふってお召し上がりください。