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リュウジさんオリジナルソースで食べるよくばり肉プレート

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カロリー 917kcal
食塩相当量 4.4g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

1人分

シェフの厨房 ロースとんかつ
1個
シェフの厨房 鉄板焼ハンバーグ
1個
シェフの厨房 チキンステーキ
1個
ごはん 200g
ホールトマト缶 1/2缶
玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
コンソメ 小さじ1・1/2
にんにく(すりおろし) 1片
黒コショウ 適量

作り方

  1. 耐熱容器に潰したホールトマト、玉ねぎのみじん切り、コンソメ、おろしにんにく、黒コショウを入れ、混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジ(600W)で約5分加熱し、リュウジさんオリジナルソースを作る。
  2. チキンステーキ、鉄板焼ハンバーグ、ロースとんかつを裏面通りに調理する。
  3. お皿にごはんを盛り、2をのせ、1のリュウジさんオリジナルソースをかけて完成!

※お好みの野菜を添えていただくと、彩り綺麗なワンプレートになります。
※ごはんの上にパセリを散らしても良いと思います。