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ウインナーと新じゃがいものドレッシング炒め

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カロリー 236kcal
食塩相当量 1.2g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

ヘルシーキッチン ZERO 糖質0あらびきウインナー
5本
芽キャベツ 6個
新じゃが芋 1個
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
ガーリックドレッシング(市販) 適量

作り方

  1. 芽キャベツは十字に切れ目を入れ、その他の野菜は一口大に切る。
  2. 1を耐熱皿に入れ、電子レンジで約3分加熱する。
  3. フライパンを熱し、ウインナー、2、ドレッシングを入れていため、器に盛る。

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