洋食/パン類
焼豚ドック SUKIYAKI風
| カロリー | 364kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
8枚
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卵
2個
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長ねぎ
20ｇ
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春菊
20ｇ
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塩
少量
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サラダ油
適量
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ホットドック用のパン
2本
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パセリ（飾り用）
適量
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プチトマト（飾り用）
2個
作り方
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1.
長ねぎは薄切りにし、春菊は3cm長さに切る。フライパンに油を熱し、スクランブルエッグを作る。焼豚は表面をかるく焼いておく。
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2.
別のフライパンに油を熱し、長ねぎと春菊をいため、塩で味をととのえる。
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3.
パンはオーブントースターで焼き、ねぎ、春菊、スクランブルエッグ、焼豚をのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
