洋食/サブのおかず
直火焼やわらかチキンのサラダ
節エネ！冷たいままでもやわらかなチキンで、おかずサラダ！電気・ガスを一切使わないメニュー！
| カロリー | 164kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
3個（172.5g）
-
レタス
150g
-
プチトマト
3個
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お好みでパプリカ
適量
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お好みのドレッシング
適量
作り方
-
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水けをきる。
-
2.
1と食べやすい大きさに切った直火焼やわらかチキン、トマト、お好みでパプリカを器に盛り付ける。
-
3.
お好みのドレッシングをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
