洋食/サブのおかず
節エネ!冷たいままでもやわらかなチキンで、おかずサラダ!電気・ガスを一切使わないメニュー!
カロリー | 154kcal |
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食塩相当量 | 2.0g |
調理時間 | 10分以内 |
3個(172.5g)
レタス
150g
プチトマト
3個
お好みでパプリカ
適量
お好みのドレッシング
適量
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水けをきる。
2.
1と食べやすい大きさに切った直火焼やわらかチキン、トマト、お好みでパプリカを器に盛り付ける。
3.
お好みのドレッシングをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。