ごはん
やさしいオオカミに変身させてはいかが?
カロリー | 233kcal |
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食塩相当量 | 0.8g |
調理時間 | 10分以内 |
1個
ごはん
70g
ゆでにんじん
適量
スライスチーズ
適量
グリーンピース
1粒
のり
適量
スパゲティ
適量
1.
ハンバーグは加熱する。ラップで楕円のおにぎりをつくる。
ハンバーグの粗熱が取れたら1/3くらいのところから斜めに切る。
Vの字に切り込みを入れて口をつくる。それをおにぎりの上にのせる。
スライスチーズをつまようじでギザギザに切り、オオカミの歯をつくる。それを口の上下につける。
楕円に抜いたチーズにのりでつくった目をつけて、それを目の位置におく。三角に切ったにんじんを耳の位置にのせる。鼻の位置にグリーンピースをスパゲティでさす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。