おにぎりサンド

1.

やわらかチキンは加熱してよく冷ましておく。レタスは洗って水けをとっておく。

2.

のりを置いて、真ん中にごはんを50gのせる。このときにチキンの大きさと同じにしてのせます。

3.

2にレタスをのせて、その上にチキンをのせる。更にごはんをチキンの上にのせる。のりを左右、上下と折りたたんでラップで包んでのりをなじませる。

4.

3を水で濡らした包丁で半分に切る。