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パン

七夕のロールサンド

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可愛いおり姫・ひこ星のパンメニューです。

カロリー 467kcal
食塩相当量 2.4g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

(1人分)

4個
ロールパン 2個(60g)
ゆで卵 1個
きゅうり 10g
塩・こしょう 少量
マヨネーズ 小さじ2
マーガリン 3g
レタス 6g
のり 適量
ケチャップ 少量
チェダーチーズ 少量

作り方

  1. まんまるポテトは加熱しておく。きゅうりはみじん切りにする。
  2. 容器にゆで卵を入れ、スプーンなどでつぶし、マヨネーズ、塩、こしょうとみじん切りのきゅうりを入れて混ぜ合わせる。
  3. ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。
  4. パンの切り込み部分にマーガリンをぬり、レタスを片側にはさみ2の具材を入れる。のりでつくった顔のパーツにマヨネーズをつけポテトにつける。それをパンにのせ、ほっぺにケチャップをつけ、星形に抜いたチーズをのせる。

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