ごはん

スモークタンのライスサラダ

カロリー 309kcal
食塩相当量 1.2g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    きゅうりは薄切りにして、塩(分量外)を少々ふってもむ。5分ほどおいて手できゅうりを軽くしぼって水気をとる。

  • 2.

    しそは細切りにして、にんじんはハートの型で抜く。スモークタンは食べやすい大きさにカットしておく。

  • 3.

    すしめしにきゅうりとしそを混ぜ合わせる。

もりつけポイント

お好みでブラックペッパーをかけても美味しく召しあがれます。