おかず(洋食)
レースデコのハンバーグ
| カロリー | 123kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1個
-
にんじん
10g
作り方
-
1.
ハンバーグを加熱する。
-
2.
にんじんを長方形に切り、ラップをして電子レンジ（500W）で20秒加熱する。
-
3.
2の粗熱が取れたら、大小のストローを使って、レースの模様をつくる。
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4.
ハンバーグはレースにんじんより少し大きめに、レースの模様が見えるようにカットする。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
