和食/サブのおかず

さっぱり×シャキシャキ! 和えるだけ一品
| カロリー | 104kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
1パック
大根
200g
きゅうり(千切り)
1/2本
梅干し(種を除き、軽くたたく)
1個
ポン酢
適量
白ごま
お好みで
1.
大根200gをすりおろし、軽く水を絞って100gにする。
2.
ボウルに1cm幅に切ったアッタラ うま塩もも切り落とし、大根おろし、きゅうり、梅干しを入れてざっくり和える。皿に盛り付けたらポン酢を回しかける、お好みで白ごまを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。