和食/ごはん
サラサラいけるお肉が贅沢な鶏だし茶漬け
うま塩で鶏だし茶漬けが一段上がる
| カロリー | 308kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
4枚
-
ごはん
茶碗2杯分（300g）
-
A
鶏がらスープの素
大さじ1/2
-
A
塩
小さじ1/3
-
A
お湯
400ml
-
黒こしょう
少々
-
わさびチューブ
小さじ1/2
-
揚げ玉、紅生姜、刻みのり、刻みネギ、しろごま
各適量
作り方
-
1.
茶碗に温かいごはんを入れ、アッタラ うま塩もも切り落としを小さめにちぎる。
-
2.
揚げ玉、紅生姜、刻みのり、刻みネギ、しろごまをトッピングする。
-
3.
【A】をよく混ぜてしっかり溶かし、2に注ぎ入れる。
わさびチューブを添え、黒こしょうを振る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
