その他/メインのおかず
ロング・シャウエッセンと野菜のスキレット焼
バーベキューメニューがお洒落にワンランクUP♪
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554kcal |
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3.2g |
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10分以内 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（1人分）
ロング・ シャウエッセン®
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3本 | |
| アスパラガス | 3本 | |
| ズッキーニ | 70g | |
| ミニトマト | 4個 | |
| オリーブオイル | 少々 | |
| 塩 | 少々 | |
| 黒こしょう | 少々 | |
| 乾燥バジル | 少々 |
- ズッキーニを1cm程度の輪切りにし、アスパラガスは下処理をして、食べやすい大きさに切っておく。
- 熱したスキレットにオリーブオイルを入れ、1を軽く炒め、塩、黒こしょうで味を調えておく。
- ロング・シャウエッセン、ミニトマトを入れさらに炒め、最後に乾燥バジルを散らし完成。