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ロング・シャウエッセンと野菜のスキレット焼

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カロリー 554kcal
食塩相当量 3.2g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

1人分

ロング・ シャウエッセン®
3本
アスパラガス 3本
ズッキーニ 70g
ミニトマト 4個
オリーブオイル 少々
少々
黒こしょう 少々
乾燥バジル 少々

作り方

  1. ズッキーニを1cm程度の輪切りにし、アスパラガスは下処理をして、食べやすい大きさに切っておく。
  2. 熱したスキレットにオリーブオイルを入れ、1を軽く炒め、塩、黒こしょうで味を調えておく。
  3. ロング・シャウエッセン、ミニトマトを入れさらに炒め、最後に乾燥バジルを散らし完成。