洋食/サブのおかず
ウイニーのコーンカップケーキ
| カロリー | 250kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
-
16本
-
A
ホットケーキミックス
100g
-
A
卵
1個
-
A
牛乳
50ml
-
A
サラダ油
大さじ1
-
A
コーンスープの素
1袋
-
コーン（缶詰）
大さじ3
-
ほうれん草
1/2束
作り方
-
1.
ほうれん草はゆでて3cm幅に切っておく。
-
2.
ボールに【A】を入れよく混ぜ合わせたら、コーン、ほうれん草も加える。
-
3.
マフィン用カップに2を6分目まで流し入れ、ウイニーを2本ずつのせる。
-
4.
電子レンジ（500W)で1分加熱する。
- ※ご家庭の電子レンジによって膨らみ方など変わりますので、出来上がりにご注意ください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
