洋食/サブのおかず
4種チーズのハンバーグサラダ
ハンバーグだってサラダになれます！
| カロリー | 81kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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1個
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レタス
40g
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オニオンスライス
8g
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ヤングコーン（ゆで）
2本
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スナップえんどう（ゆで）
2さや
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ラデッシュ
3個
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菜の花（ゆで）
10g
作り方
-
1.
レタスは一口大にちぎる。塩ゆでしたスナップえんどうの筋とヘタを取る。ラデッシュをスライスする。ヤングコーンを縦半分に切る。5cmに切って塩ゆでした菜の花の水分を切る。
-
2.
皿に1の野菜とオニオンスライスを盛り付け、パッケージ通りに調理したハンバーグをのせて崩す。
- ※ハンバーグを崩し、野菜と一緒に召し上がりください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
